Écrivez un script d’entraînement
Un script d’entraînement par jour et par période, chaque répétition avec son hash, prêt à imprimer.
Ajoutez les jours d’entraînement
Cette semaineEntraînement+ JourCochez les jours où vous vous entraînez cette semaine et appuyez sur « Ajouter les jours ».
Bon à savoirToujours la même semaine ? Réglez-la une fois dans Réglages, sous Appels et entraînement, Semaine d’entraînement. Il y a des modèles pour le lycée, l’université, l’Europe et les pros.Ajoutez les périodes
+ PériodeAjoutez une période pour chaque partie de l’entraînement et nommez-la : Inside Run, 7-on-7, Team.
Placez les jeux
Jeux (wristband d’abord)La liste de gauche commence par les jeux de votre wristband. Cliquez sur un jeu pour ajouter une répétition à la période choisie, ou faites-le glisser dans n’importe quelle période.
Réglez le hash de chaque répétition avec son bouton L, M ou R. « Apparence » donne un look scout à la répétition et « Remarque » ajoute un point de coaching.
Ou laissez Hashmark monter le script
Montage autoAppuyez sur « Montage auto », choisissez les jours, les périodes et le nombre de répétitions dans chacune, puis appuyez sur « Monter le script ». Vous pouvez modifier n’importe quelle répétition ensuite.
Vérifiez et imprimez
Vérifier la semaineImprimer le script d'entraînement« Vérifier la semaine » cherche les problèmes dans le script. Quand tout est propre, appuyez sur « Imprimer le script d'entraînement ».
C’est fait. Ensuite :
Montez le wristband avec les jeux travaillés à l’entraînement